Course99 | ספיר לוי
תמונת המרצה

ספיר לוי

כושר גופני ושיקום לב

על המרצה

לאחר שגיליתי את עולם הכושר והתנועה כבר לפני כעשור, החלטתי להפוך תחביב ותשוקה למקצוע ושליחות. אורח חיים לקוי, יושבנות יתר, אינספור מיתוסים ומידע לא מבוסס שמפחיד את הקהילה הביאו אותי להשלים תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בשיקום לב ובמחלות מטבוליות הכל כך שכיחות כיום. מאות שעות אימון בתחומי הכוח,שחייה, שיקום לב,הרצאות אקדמיות והשתלמויות מקצועיות נתנו לי ידע וכלים להפיץ וללמד מידע נכון ומדוייק, ושיטות עבודה עבודה פשוטות (גם אם לא קלות לביצוע) שמביאות אנשים לתוצאות שהם מחפשים, בין אם מדובר לשפר גורמי סיכון בריאותיים, ירידה במשקל, חיטוב הגוף או לשפר ביצועים ספורטיבים. מה שמוביל בסופו של דבר לחיים בריאים ומאוזנים יותר, מלאה הערכה ויכולת עצמית. ואכן היום, מעבר להיותי עוזרת פיזיולוג במכון שיקום לב, אני גם מאמנת אנשים בשלל גילאים ומכוונת אותם להשגת המטרה שלהם, תהא אש תהא. אתם מוזמנים להמשיך ולהנות מקורסים בתחום הכושר והלייפסטייל, בהם תקבלו צעד אחר צעד הן את המידע התיאורטי מאחורי הדברים והם כלים פרקטיים להשגת המטרות שלכם.

קורסים מאת ספיר לוי